건강/건강정보1 이중턱 없애기 총정리 : 원인,운동,자세,생활습관(루틴·교정),시술 / 턱살·투턱 없애기 / 턱선 만들기 / 매일 5분 투자 이중턱이 신경 쓰이지만, 막상 거울을 보면 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막하신가요?이중턱 없애는 방법은 단순히 살을 빼는 것이 아니라, 운동·자세·생활습관 교정이 함께 이루어져야 합니다.특히, 집에서도 할 수 있는 간단한 이중턱 운동 루틴만 꾸준히 실천해도 턱선이 또렷해지고 얼굴이 훨씬 슬림해 보입니다.이 글에서는운동 중심으로 이중턱을 줄이는 방법잘못된 자세가 이중턱을 만드는 이유시술이나 교정이 필요한 경우의 선택지까지 단계별로 정리했습니다.하루 5분 투자로 뚜렷한 턱선을 만드는 법, 즉, 이중턱 없애는 방법 지금부터 알아보겠습니다. 1. 왜 이중턱이 생기나?턱 밑에 두 겹으로 보이는 이른바 이중턱(학술적으로는 서브멘탈 지방(submental fat) 등으로 불림)은 단순히 살이 찌면서 생기는 경.. 2025. 11. 4. 이전 1 다음
